LA COCINA ALCALINA PARA UNA MEJOR SALUD

PH IDEAL CHEF RATING

TOP ALCALINIZANTES

Platos conocidos como anti-cáncer, anti-diabetes, anti-colesterol, anti-obesidad… Nuestros 5 estrellas esta compuesto por los platos más alcalinizantes, que utilizan ingredientes muy alcalinos y sistemas de cocinado respetuosos con las enzimas y la calidad de los alimentos. Siempre con el toque gastrónomico de Quim, porque también se come por los ojos.

BASTANTE ALCALINIZANTES

Nuestro 4 estrellas combinan productos muy alcalinizantes con ingredientes neutros, y utiliza una cocina con un 50 % cruda como mínimo. Con un balance global alcalinizante.

EQUILIBRADOS

Nuestros platos  3 estrellas utilizan ingredientes alcalinos y ácidos que ofrezcan un balance final neutro-ligeramente alcalino, como el agua.

En estas recetas siempre encontramos productos crudos llenos de encimas que ayudan a tener una digestión suave.

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LOS PILARES DE LA SALUD ALCALINA PH IDEAL

ERES LO QUE COMES Y BEBES

Comer y beber buscando el equilibrio de nuestro PH corporal una de las bases de la salud según PH ideal. Nuestro cuerpo está formado por trillones de células. La comida afecta a todas ellas y, por extensión, a cada aspecto de nosotros: estado de ánimo, energía, apetito, capacidad de pensar, deseo sexual, sueño y salud en general

ERES COMO PIENSAS

Una mente estable y emociones bien identificadas ayudan a que nuestro cuerpo mantenga un equilibrio y sepamos interpretar las señales que este envía.  Una mente puede acidificar y alcalinizar. Para PH ideal, calidad de vida es la capacidad de tolerar y adaptarse a las incertidumbres de la vida.

ERES COMO TE MUEVES

Buscamos hacer conciencia del valor que tiene nuestro cuerpo más allá de la apariencia y la importancia de prevenir para evitar curar. La vida es movimiento. Y en salud alcalina el movimiento es básico para eliminar tóxinas ácidas

El PH del organismo, un parámetro vital para la salud.

El mundo PHideal esta basado en la dieta alcalina, que tiene sus raíces en la microbiología, la nutrición basada de plantas, la ciencias del deporte y los estudios de longevidad. Se basa en una dieta abundante en alimentos nutricionalmente densos en sales alcalinas, alimentos verdes ricos en clorofila, granos enteros, proteínas y aceites ricos en omega.

Paralelamente nos centramos en reducir el consumo alimentos acidificantes, ajustándolos a su correcta proporción, ya que son nocivos a largo plazo cuando forman parte del consumo habitual – colas, fritos, dulces, lácteos, etc ..

Estamos a favor del consumo de agua alcalina, el ejercicio detox, técnicas de relajación y los pensamientos positivos que combaten el estrés. En conjunto, estos parámetros ayudan a mejorar la salud, la energía y el bienestar personal

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